YKSILÖVALMENNUKSET
LEMPEÄSTI VAHVA- YKSILÖVALMENNUKSET ovat yksilöllisesti laaditut ohjelmat Sinulle, joka olet raskaana, vastasynnyttänyt tai synnytyksestäsi on kulunut jo vuosia. Haluat tehdä tuloksellisia treenejä nousujohteisesti, Sinun tarpeesi ja toiveesi huomioiden.
Sinulla on mahdollisuus myös selvittää elintoimintojesi kannalta merkityksellinen Omega 3 ja 6 rasvahappotasapainosi (BalanceTest) saaden yksilölliset tulokset, henkilökohtainen tulosten läpikäynti sekä suositukset ravitsemukselle. Voit mittauttaa helposti myös D-vitamiini- ja pitkänverensokeriarvosi. Testit eivät sisälly yksilövalmennusten hintaan vaan ne myydään erikseen. Kysy lisää testeistä!
STARTTI-YKSILÖVALMENNUS UUSILLE ASIAKKAILLE
1 KK LEMPEÄSTI VAHVA-STARTTI on Sinulle, joka haluat löytää turvallisen tavan aloittaa liikunta, palata treenin pariin taon jälkeen ja kokea, kuinka yksilövalmennus voi viedä hyvinvointisi uudelle tasolle.
PALAUDU SYNNYTYKSESTÄ-YKSILÖVALMENNUS
PALAUDU SYNNYTYKSESTÄ-YKSILÖVALMENNUS on Sinulle, kun haluat aloittaa liikunnan turvallisesti, tehokkaasti ja nousujohteisesti synnytyksen jälkeen, yksilölliset tarpeet huomioiden, tiedostaen raskausajan ja synnytyksen tuomat muutokset kehossasi.
VAHVA RASKAUS-YKSILÖVALMENNUS
VAHVA RASKAUS-YKSILÖVALMENNUS on Sinulle, joka haluat liikkua turvallisesti, tehokkaasti, edistäen omaa fyysistä ja psyykkistä hyvinvointia sekä vauvan kehitystä, huomioiden raskauden tuomat muutokset kehossa, ylläpitäen ja kehittäen lihaskuntoa ja liikkuvuutta oman kuntotasosi mukaisesti.
Tutustuthan Sopimusehtoihin ennen ilmoittautumista. Ilmoittautumalla hyväksyt sopimusehdot.