Tervetuloa blogiin – hyvinvointia äideille arjen keskelle

Tämä on blogin ensimmäinen kirjoitus – ja rehellisesti sanottuna vielä aika kevyellä otteella kirjoitettu. Asetukset laitetaan kuntoon ja paikat viritetään valmiiksi tulevaa varten, mutta halusin silti jättää tähän pienen tervehdyksen sinulle, joka eksyit lukemaan.

Olen äitiysliikuntaan erikoistunut valmentaja ja tämän blogin myötä haluan tarjota sinulle tietoa, inspiraatiota ja lempeää kannustusta niin raskausajan liikuntaan kuin synnytyksen jälkeiseen palautumiseenkin. Täällä tullaan käsittelemään arjen liikettä, kehon kuuntelua, treeniä eri elämäntilanteissa – ja myös sitä, miltä kaikki oikeasti tuntuu.

Jos olet äiti, tuleva äiti tai muuten kiinnostunut turvallisesta ja kehoa kunnioittavasta harjoittelusta, olet lämpimästi tervetullut seuraamaan blogia. 💛

Uudet postaukset alkavat ilmestyä pian – siihen asti voit kurkata vaikka palvelut tai laittaa viestiä, jos jokin mietityttää.

Lempeyttä ja liikettä viikkoosi,