SENIORILIIKUNTA
- Kiitos jokaiselle kesän Oulunsalon Purjopuistonjumppaan osallistuneelle! Jumpat oli menestys! Palaute järjestäjältä Eläkeliiton Oulunsalon yhdistykseltä: ”Lämpimät kiitokset puistojumpan vetämisestä. Saamani palaute on ollut hyvin myönteistä ja osallistujat ovat olleet hyvin tyytyväisiä jumppaan. Toivottavasti voimme jatkaa yhteistyötä jatkossakin.”
Oletko 60+ tai lähipiirissä on seniori-ikäinen henkilö?
Miten varmistaa oma tai ikääntyvän läheisesi jaksaminen ja pysyminen liikuntakykyisenä ja aktiivisena, mahdollistaen omatoiminen elämä ja arkitoimintojen sujumisen itsenäisesti?
Opastan ja motivoin Sinua tai läheistäsi liikkumaan sinulle mieluisalla tavalla, auttaen säilyttämään voiman, tasapainon ja liikkuvuuden arjessa – juuri ne kyvyt, joiden avulla arkiaskareet sujuvat itsenäisesti omassa kodissasi. Samalla ylläpitäen voimavaroja olla mukana perhe-elämässä, tukena lapsille ja lastenlapsille – tärkeänä osana omaa tukiverkostoa.
LEMPEÄSTI VAHVA SENIORI-YKSILÖVALMENNUKSIIN ja -PIENRYHMIIN voit osallistua yksin tai yhdessä elämänkumppanisi kanssa – ilman suorituspaineita!
Hyvinvointitestit. Sinulla on mahdollisuus myös selvittää elintoimintojesi kannalta merkitykselliset arvot: Omega 6 ja 3 rasvahappotasapainosi (BalanceTest) D-vitamiini, pitkänverensokeri ja suoliston hyvinvointia mittavat arvot. Saat yksilölliset tulokset ja suositukset ravitsemukselle. Testinäytteen ottaminen ja testitulosten läpikäynti kuuluvat aina palveluun, ilman lisämaksua. Maksat vain valitsemasi hyvinvointitestin. Kysy lisää testeistä!
